W6 Jak oczyszczać wodę do picia. w dniu maja 24, 2016. W artykule W5 starałem się ukazać proces zanieczyszczania wody jaki następuje na naszej planecie każdego dnia. Jakość wody, w tym także wody pitnej w Polsce mówiąc dość łagodnie pozostawia wiele do życzenia. A przecież woda to najważniejszy składnik naszego ciała Czas na kolejną porcję wiedzy. Tym razem napiszę trochę o nawodnieniu orgazmu. Ile i jak należy pić? Jak wyrobić nawyk picia wody? Moim zdaniem jedno z najważniejszych zagadnień. Bardzo często skupiamy się na żywieniu, suplementacji, kupujemy drogie kremy aby zapewnić sobie piękną skórę, a zaniedbujemy to co jest naprawdę ważne! Zapominamy o tym, że organizm i skórę nawadniamy przede wszystkim od środka. Nie wiem czy wiecie, ale woda jest najważniejszym składnikiem, który musimy sobie dostarczyć. W ciele młodego człowieka woda stanowi aż 70% składu ciała a z wiekiem ten poziom stosunkowo maleje nawet do 55% u osób w podeszłym wieku. Często jednak poziom wody w naszym organizmie jest zdecydowanie poniżej normy. Warto też pamiętać, że woda stanowi 22% kości, 75% mózgu, 75% mięśni i aż 98% krwi i jest niezbędna do prawidłowego ich funkcjonowania. Woda jest również rozpuszczalnikiem w naszym organizmie więc aby składniki odżywcze były dobrze przyswajalne to komórki muszą być dobrze nawodnione! Jeżeli chodzi o ważniejsze funkcje za jakie odpowiedzialna jest woda, mogę wymienić: wchłanianie i transport substancji z pożywienianawilżanie organizmu i zabezpieczanie przed starzeniemregulacja temperaturyusuwanie szkodliwych substancjirozpuszczalnik dla substancji odżywczych Osoby, które szczególnie narażone są na odwodnienie to małe dzieci, osoby starsze i osoby uprawiające sport. Trzeba pamiętać iż z podczas treningu z potem tracimy bardzo dużo wody. Czy to źle? Nie! Z potem usuwamy również szkodliwe substancje oraz chłodzimy swój organizm, zarówno podczas treningu jak i wysokich upałów. Należy jednak odpowiednio uzupełnić utracone płyny. Pić powinniśmy często i małymi porcjami aby woda została wchłonięta do komórek naszego ciała a nie przefiltrowana przez nerki, jednocześnie je obciążając. Niestety nie mając nawyku częstego picia wody sięgamy po nią wtedy kiedy chce nam się pić a prawda jest taka, że pragnienie jest już oznaką lekkiego odwodnienia. Czy wiecie, że? Utrata 2% masy ciała zmniejsza zmniejsza wydolność tlenową nawet do 10% i może spowalniać metabolizm oraz prowadzić do zaburzeń hormonalnych?4-5% odwodnienie zmniejsza naszą wydolność o 30%?7% odwodnienie powoduje zawroty głowy i nudności?11% może prowadzić do zgonu? Czy to jest ten moment w którym sięgasz po wodę? Mam nadzieję, że TAK! Zapotrzebowanie na wodę Tutaj istnieje kilka teorii i co specjalista to ma własną. Ja w swoim życiu stosuję najprostszą, czyli na każde spożyte 1000 kcal wypijam litr wody, po każdej wypitej szklance kawy, dodatkowy kubek i podczas każdego treningu ok 1-1,5 l. Dziennie wypijam ok 3-4l wody. Metod jest jednak wiele i każdy powinien wybrać swoją pamiętając o tym aby nie było to mniej niż 2 litry dziennie dla osoby nieaktywnej fizycznie, ilość ta rośnie wraz z temperaturą otoczenia i wraz ze wzrostem aktywności fizycznej. Jak wyrobić sobie nawyk picia wody? Dla osób, które do tej pory piły za mało, przestawienie się na prawidłową ilość będzie nie lada wyzwaniem. Na szczęście stopniowo możemy przyzwyczaić nasz organizm i wyrobić sobie nawyk sięgania po nią. Rzucam Wam WYZWANIE – PODEJMIESZ? Jeśli w ciągu dnia czeka Cię dużo ruchu i przemieszczania się, zabierz ze sobą butelkę wody i postaw sobie za cel opróżnienie jej do końca dnia. Z kolei jeśli jesteś osobą, która prowadzi siedzący tryb życia i większą część dnia spędza za biurkiem, postaw sobie na biurku duży kubek i dolewaj do pełna wody, jak tylko zrobi się pusty. Początki zawsze są trudne ale już po kilku tygodniach picie wody stanie się nowym nawykiem! Jestem tego pewna! Do dzieła! Jaką wodę wybrać? Do picia w ciągu dnia dla osób zdrowych polecam wody mineralne. Od popularnych wód źródlanych różnią się, jak sama nazwa wskazuje, zawartością minerałów. Wody mineralne, a zwłaszcza te wysoko zmineralizowane (czyli powyżej 1000 mg składników mineralnych na 1 l), są dobrym źródłem magnezu, wapnia i żelaza, których jest wciąż za mało w diecie przeciętnego człowieka. Dodatkowo, wody mineralne są lepiej przyswajalne i bardziej wykorzystywane przez organizm na jego liczne potrzeby. Wody mineralnej nie należy jednak pić więcej niż 1-1,5l na dobę gdyż w większej ilości mogą być zbyt dużym obciążeniem dla nerek. Podczas treningu należy jednak wybierać wodę źródlaną, ubogą w minerały (ze względu na obniżoną pracę nerek podczas treningu), czy po prostu zwykłą „kranówkę” bądź filtrowaną wodę kranową – którą znajdziecie na swoich treningach w Strefie3L Przy bardzo mocnych treningach bądź przy silnych upałach można sięgnąć po wodę z wysoką zawartością elektrolitów, czyli na przykład wodę kokosową czy brzozową (należy jednak pamiętać, że takie wody zawierają już jakąś ilość kalorii więc należy uwzględnić to w swoim zapotrzebowaniu kalorycznym). Zawsze jednak należy unikać wód słodkich, gazowanych i słodkich napojów, ponieważ zawierają sporo chemicznych dodatków, a także kalorii, które nieświadomie mogą zaburzyć Waszą dietę 🙂 Podsumowując, możecie wydawać majątek na suplementy, mieć najlepszą dietę, najdroższego trenera, a bez odpowiedniego nawadniania, nie będzie mieć żadnych efektów! Beata – wasz trener w Strefie 3L Najczęściej wyszukiwane hasła: nawodnienie organizmu normy, jak woda usuwa z organizmu szkodliwe substancje, jak sprawdzić nawodnienie organizmu Lista wpisów 14. Kroki, które należy wykonać, aby uzyskać pełną analizę zdatności wody do picia w kraju. Aby uzyskać pełną analizę zdatności wody do picia w domu, należy wykonać szereg kluczowych kroków. Poniżej opisano szczegółowo kroki, które należy wykonać, aby zagwarantować wiarygodny i dokładny wynik: 1. Zdjęcie ilustracyjne - skażona woda Jaroslaw Jakubczak / Polska PressPowiatowy Inspektor Sanitarny zaalarmował gminę Skała, że woda dostarczana siecią gminną dla mieszkańców Smardzowic i Maszyc nie nadaje się do picia. Potem okazało się, że ten sam problem dotyczy dwóch kolejnych sołectw Cianowic Małych i Niebyła-Świńczów. O problemie z wodą - jej skażeniem mikrobiologiczny, tj. obecnością Enterokoków kałowych sanepid poinformował w środę 20 lipca. Próbki wody do badania były pobrane 18 w sieci wodociągowej podawana z ujęcia wody Smardzowice, dostarczana do mieszkańców miejscowości: Smardzowice i Maszyce jest niezdatna do spożycia przez ludzi, przygotowywania posiłków i czynności higienicznych. Woda może być wykorzystywana tylko do spłukiwania toalet - czytamy w komunikacie Państwowego Powiatowego Inspektora informacji sanepidu wynika, że 3 jednostki Enterokoków kałowych znajduje na 100 ml wody. Taka woda nie nadaje się do spożywania i przygotowywania posiłków, mycia owoców, warzyw oraz naczyń kuchennych, a także nie nadaje się do mycia zębów, przemywania otwartych zranień, ani do jej używać jedynie do celów sanitarnych (spłukiwania toalet). Jak nas poinformowali mieszkańcy, na problemach w Smardzowicach i Maszycach się nie skończyło, bo taki sam problem z wodą maja mieszkańcy Cianowic Małych i Niebyła ma obowiązek dostarczenia wody pitnej dla mieszkańców. Jak się okazuje pojemniki z woda są dostarczane z Krakowa. Otwarto wiadukt w Batowicach. Największa inwestycja powiatu ... Co zjeść, podróżując po Małopolsce? Oto regionalne przysmaki!Amerykański Rajd kantYny w gminie Wielka Wieś. Kowboje i rumaki pod maskami autWielka Wieś. Nietypowe dożynki. Korowody, wieńce, przyśpiewki na Wielkowiejskim TarguPiknik Rodzinny w Ojcowskim Parku Narodowym. Atrakcji nie brakowało!Gminne święto plonów. Przybył korowód z 13 wieńcami i przyśpiewkamiZ wizytą w kozim gospodarstwie, czyli tam, gdzie zbierają suchy chleb FLESZ - Inflacja przyhamuje na jesieni. Komentarz Piotra Palutkiewicza Polecane ofertyMateriały promocyjne partnera
W miejscu, gdzie strop skał nieprzepuszczalnych wychodzi na powierzchnię, np. na stoku górskim lub w dolinie, tworzy się źródło. 1. Ze względu na pochodzenie wody źródlanej wyróżnia się: źródła juwenilne - zasilane wodami, które powstały w głebi Ziemi jako hydrotermalne w końcowym etapie krzepnięcia magmy.
Za darmo, za darmo, za darmo…. fontanienki Rzym jest drogi. Drogie są hotele, restauracje, bilety wstępu….Rzym jest drogi, ale jest też niezwykle hojny. Jak żadne inne miasto. Rzym rozdaje za darmo pitną, smaczną, ochłodzoną, mineralną wodę dla każdego spragnionego. Czy to mieszkaniec, turysta czy pielgrzym, a nawet czworonożny przyjaciel człowieka może zupełnie za darmo napić się takiej wody. Wystarczy tylko rozejrzeć się dookoła i wypatrzeć jedną z ponad 2000 fontanienek rozsianych po całym mieście. To słynne rzymskie „nasoni” (nosale). Nazwa wzięła się od kształtu wystającej metalowej części, przypominającej nos. Po raz pierwszy zainstalowano je w 1874 roku. Płynie z nich nieprzerwanie czysta pitna woda. Rzym ma wodę pierwszej klasy czystości biologicznej i chemicznej, sprowadzoną z gór z nasoni jest tą samą wodą, która dociera do mieszkań rzymskich, tą samą siecią wodociągów. Co roku przeprowadzanych jest tysiące laboratoryjnych testów wody, które poświadczają jej nieskazitelną czystość. Próbki wody pobierane są właśnie z tych nasone ma mały otwór w górnej części. Zatykając palcem płynącą wodę, zaczyna ona tryskać w górę tym małym otworkiem: w ten sposób picie staje się łatwe jak również higieniczne. Kto nie zna tego prostego triku, musi przyjąć śmieszną i niewygodną pozycję, aby ugasić nie mylić fontanienek, nasoni, z dużymi rzymskimi fontannami. Z tych ostatnich wody pić po prostu nie należy z powodu starości rur. Jeśli ktoś będzie niezadowolony ze smaku tego darmowego napoju, to tylko dlatego, że woda z nasoni nie jest gazowana. Gazowana woda jest natomiast dystrybuowana gratis w kilku zielonych budkach wystawionych przez spółkę miejską ACEA. Znajdziecie takie w okolicach Koloseum oraz obok stacji metra A OTTAVIANO-San Pietro. Na zdrowie!

Wg. Rozporządzenia Ministra Zdrowia za zdatną do picia uznaje się wodę o twardości w przedziale 3-28°dH (stopni niemieckich). W gospodarstwach domowych zaleca się stosowanie wody zmiękczonej o twardości 3-6°dH. Zmiękczona woda zawiera mniej wapnia i magnezu, a więcej sodu, na co powinny zwrócić uwagę osoby na diecie niskosodowej.

Wraz z rozwojem technologii, a co za tym idzie - ogólnym dostępem do informacji, wzrasta świadomość społeczeństwa. Nie jest nam już obojętne, co pijemy, ani jakie produkty spożywamy. Dlatego właśnie postanowiliśmy przygotować ranking najlepszych, markowych i jednocześnie dostępnych w Polsce ekskluzywnych wód w szklanych butelkach. Wody mineralne, które znalazły się w topowej siódemce, od lat wyróżniają się na rynku ekskluzywnością i cenione są za swoje walory smakowe i właściwości zdrowotne. Ponadto ze względu na fakt, iż opakowanie PET wpływa niekorzystnie na jakość przechowywanej w niej wody, wzięliśmy pod uwagę jedynie wody mineralne sprzedawane w szklanych butelkach. Dlatego w zestawieniu zabraknie wielu popularnych wód mineralnych. Najlepsza woda mineralna Zanim zaczniemy – uwaga o charakterze ogólnym. Woda jest niezwykle delikatnym produktem. Ponieważ nie posiada koloru, zaś jej aromat i smak są ledwie wyczuwalne, obecność jakichkolwiek substancji obcych może spowodować zmianę jej własności organoleptycznych. Butelki z wodą należy przechowywać w chłodnym, dobrze wentylowanym i suchym miejscu, bez dostępu światła słonecznego, nie zanieczyszczonym dymem oraz wolnym od mocnych, przenikających zapachów. Do naszego rankingu zakwalifikowały się następujące wody mineralne KLASY PREMIUM: Ranking wody mineralnej klasy PREMIUM N °1 1/7 SAN PELLEGRINO Ta woda była znana ze swoich właściwości leczniczych już w czasach starożytnych. Dzisiaj wiemy również dlaczego - jest ona bowiem bogata w liczne składniki mineralne (1043 mg/l). Sam Leonardo da Vinci zaznaczył źródło jej wydobycia na mapie podczas podróży przez doliny Lombardu w 1509 roku. San Pellegrino to wysokogatunkowa woda mineralna naturalnie gazowana: delikatnie musujące bąbelki pobudzają kubki smakowe i pomagają zaspokoić nawet największe pragnienie. Nie posiada żadnego rozpraszającego zapachu, a przy tym nie dodaje się do niej dwutlenku węgla. Zarówno Międzynarodowe, jak i Polskie Stowarzyszenie Sommelierów poleca niniejszą wodę do degustacji wykwintnych win. Źródło: 24,5 stopnia Celsjusza, 350 m 30 lat pod ziemią San Pellegrino Terme, Bergamo, 70 km od Mediolanu, Lombardia Dostępna woda: SAN PELELGRINO 750 ML SAN PELLEGRINO 250 ML ZOBACZ 2 N ° 2/7 PERRIER Butelkowana bez dodatku dwutlenku węgla, naturalnie gazowana woda mineralna. Prestiżowa woda Perrier jest wybierana przez najlepsze restauracje, hotele i kawiarnie z całego świata. Od lat, zaraz obok Coco Chanel oraz wieży Eiffla, symbolizuje Francję kojarzoną z dobrym gustem, wyrafinowanym smakiem ale również zabawą. Woda Perrier to nieodzowny składnik udanego przyjęcia. Producenci zadbali, aby ta wysokogatunkowa woda reprezentowała się świetnie nie tylko ze względu na smak, ale również wizualnie - dlatego właśnie sprzedawana jest w charakterystycznej zielonej butelce, bardzo eleganckiej i szykownej. Zapewne między innymi dlatego tak wiele gwiazd wybiera właśnie ten produkt na swoje ekskluzywne przyjęcia. Charakterystyczna zielona butelka przez wielu kojarzona jest z glamourem najmodniejszych klubów i luksusem restauracji, gdzie dzięki wodzie Perrier nawet najzwyklejsze danie nabiera wyjątkowego smaku. Nie trzeba dogłębnie studiować historii muzyki rozrywkowej, mody lub filmu, żeby się przekonać, że Perrier to woda uwielbiana przez gwiazdy. Żadne topowe party lub koncert nie może się obyć bez jej szalonych bąbelków. Jest certyfikowana przez francuską Akademię Medyczną oraz Ministerstwo Zdrowia. DOSTĘPNA WODA: PERRIER 750 ML PERRIER 330 ML ZOBACZ 3 N ° 3/7 ACQUA PANNA Historia tego napoju sięga aż do XV wieku. Jej źródło znajduje się na wysokości 900 m w toskańskich Apeninach na terenie dawnej posiadłości Medyceuszy. Obszar obejmujący 1300 hektarów został objęty ochroną już w 1564 roku. Woda pobierana oraz butelkowana jest na terenie rezerwatu. Wysokiej jakości woda mineralna niegazowana, jaką jest Acqua Panna, charakteryzuje się jasną i przejrzystą konsystencją. W przeciwieństwie do swoich poprzedniczek nie musuje, ale podobnie jak one, nie posiada żadnego zapachu. Na długą chwilę pozostawia po sobie delikatny, acz przyjemny posmak, który zawdzięcza idealnie zrównoważonym składnikom mineralnym. Ją również zarówno Międzynarodowe jak i Polskie Stowarzyszenie Sommelierów zaleca jako towarzystwo przy degustacji wykwintnych win. DOSTĘPNE WODY: ACQUA PANNA 750 ML ACQUA PANNA 250 ML ZOBACZ 4 N ° 4/7 CISOWIANKA PERLAGE Jest to wysokiej jakości woda średniozmineralizowana naturalnie gazowana. Jest ona wysokonasycona (przy użyciu metody Perlage, od której pochodzi nazwa wody) dwutlenkiem węgla pochodzenia naturalnego. Niniejszy woda mineralna niesie ze sobą również walory prozdrowotne - ze względu na wyjątkową kompozycję składników mineralnych, jest zalecana do spożywania przy diecie ubogiej w sód. Woda jest wydobywana z ujęcia CISOWIANKA w Drzewcach ze źródła znajdującego się ponad 100 m pod ziemią. "To pierwsza polska woda, której bąbelki, dzięki zastosowaniu metody PERLAGE, przypominają te w winach musujących. Są bardzo drobne, co sprawia, że ma wyjątkowy smak i jest po prostu pyszna." Robert Makłowicz - polski dziennikarz, publicysta i krytyk kulinarny DOSTĘPNE WODY: CISOWIANKA PERLAGE 700 ML CISOWIANKA PERLAGE 300 ML ZOBACZ 5 N ° 5/7 CISOWIANKA NIEGAZOWANA CLASSIQUE Naturalna woda mineralna wydobywana z tego samego ujęcia, co jej poprzedniczka w Drzewcach k. Nałęczowa. Co ciekawe swoją nazwę zawdzięcza książce “Ludzie bezdomni” autorstwa jednego z mistrzów polskiej literatury, Stefan Żeromskiego i opisanym w niej zakładzie o nazwie “Cisy”. Woda posiada orzeźwiający smak i jest bogata w ważne dla zdrowia składniki mineralne - to właśnie za ich sprawą jest polecana przy diecie ubogiej w sód tak samo jak jej gazowana wersji. DOSTĘPNE WODY: CISOWIANKA CLASSIQUE 700 ML CISOWIANKA CLASSIQUE 300 ML ZOBACZ 6 N ° 6/7 BOJROMI Wysokiej jakości woda wydobywana ze źródła znajdującego się w Parku Narodowym Borjomi-Haragauli w Gruzji (od 850 do 2500 m nad poziomem morza), któremu zawdzięcza swoją nazwę. Eksperci zaliczają ją do jednej z najbardziej ekskluzywnych wód na świecie, a co za tym idzie - można ją zastać na stole Białego Domu czy też Kremla. Na chwilę obecną jest sprzedawana w 30 krajach na całym świecie. naturalnie nasycona dwutlenkiem węgla po wydobyciu ze źródła posiada temperaturę od 38 do 41°C. Stopień mineralizacji plasuje się na poziomie od 5,5 do 7,5 g/l Ze względu na wysoką zawartość składników mineralnych, napój jest zaliczany do grupy wód leczniczych, jednak nie ma żadnych przeciwwskazań, aby pić ją na co dzień. Działa kojąco na schorzenia żołądka, jelit i wątroby, a przy tym korzystnie wpływa na metabolizm. ZOBACZ 7 N ° 7/7 EVIAN Z geologicznego punktu widzenia możn powiedzieć, że ta woda ma już 8000 lat. Została jednak odkryta dopiero w roku 1789. Napój jest krystalicznie czysty oraz posiada neutralny smak. Swoje walory zawdzięcza pochodzeniu - źródle Cachat znajdującym się we francuskich Alpach, znanym od 1789 roku pod nazwą d’Evian-les-Bains naturalny proces filtracji trwający 15 lat butelkowana bezpośrednio u źródła dla zachowania maksymalnej czystości testowana 300 razy dziennie sprzedawana w 150 krajach na całym świecie Woda posiada walory zdrowotne - jest ona bowiem rekomendowana do podawania nawet bardzo małym dzieciom, a przy tym stosowana w szpitalach względem osób z poważnymi poparzeniami ciała. Wodę możemy zastać w najlepszych restauracjach, modnych miejscach, klubach oraz w prestiżowych sklepach. Od lat reprezentuje gust i wyrafinowany smak francuzów. ZOBACZ Markowe wody mineralne nieodstępne w Polsce: W naszym zestawieniu TOP7 nie znalazły się poniższe choć bardzo ekskluzywne ( i często również drogie) wody mineralne, z racji braku możliwości nabycia ich w naszym kraju. Jednak zestawienie to nie byłoby kompletne gdybyśmy o nich w tym miejscu nie wspomnieli. 1/06 Fine Źródło tej wyjątkowej wody znajduje się… 600 metrów w dół zaraz pod pasmem wulkanicznym! Woda mineralna pochodzi prosto z Kraju Kwitnącej Wiśni, natomiast wydobywany jest już od ponad 1000 lat. Jedna butelka o pojemności 750 ml, która zawiera wiele składników mineralnych, to koszt rzędu co najmniej pięciu dolarów. 2/06 Tasmanian Rain Tasmania stanowi najmniejszy wśród stanów w Australii, który charakteryzują piękne, białe plaże oraz niesamowite widoki górskie. Nie brakuje tam również urozmaicających krajobraz rzek i jezior pochodzenia polodowcowego, a przy tym najczystszego powietrza na całym świecie. Sama woda to po prostu butelkowana woda deszczowa, która nie ma żadnej styczności z gruntem dzięki odpowiednio zaprojektowanemu procesowi produkcyjnemu. Jej cena jest jet porównywalna z poprzedniczką. 3/06 Lauquen Artes Mineral Water Kolejna woda mineralna, która jest zaliczana do klasy premium. Nie jest dostępna w sprzedaży w zwykłych sklepach, a jedynie w prestiżowych, a przy tym najlepszych: restauracjach, winiarniach i hotelach. Cena jednej butelki o pojemności 750 ml to sześć dolarów. Napój wydobywany jest w odległej części Andów, z warstwy sięgającej 1500 m pod ziemią. 4/06 AquaDeco Jedna z najczystszych na świecie wód. pochodzi ze źródeł w Kanadzie, podobno dziewiczych i niemal nietkniętych ludzką ręką. Jedna butelka niegazowanej wody o pojemności 750 ml to równowartość dwunastu dolarów. 5/06 10 Thousand BC Wyjątkowa woda, która pochodzi prosto z lodowca powstałego aż dziesięć tysięcy lat przed naszą erą! Butelka o pojemności 750 ml kosztuje czternaście dolarów. 6/06 Vittel Vittel - jednocześnie małe i urokliwe miasteczko znajdujące się w regionie Vosges (północno - wschodnia Francja) oraz wyjątkowa naturalna woda mineralna, a przy tym uzdrowisko Les Thermes de Vittel. Woda znana jest już od roku 1903. Idealna równowaga podstawowych minerałów sprawia, iż woda ma korzystny wpływ na zdrowie. Wysoka zawartość wapnia i magnezu pozytywnie wpływa zarówno na umysł, jak i na ciało.
Skażenie wody do picia może pochodzić z rur ocynkowanych, spawów i niektórych metalowych elementów uzbrojenia przewodów. Jest metalem bardzo toksycznym dla organizmu człowieka. Posiada zdolności kumulowania się a długotrwałe oddziaływanie na organizm może doprowadzić do: uszkodzenia nerek, wątroby, niedokrwistości, choroby Woda Komunikat Państwowego Powiatowego Inspektora Sanitarnego w Olkuszu z dnia 08 lutego 2016 r. dla odbiorców wody zaopatrywanych ze Stacji Uzdatniania Wody w Olkuszu. Woda z sieci wodociągowej w miejscowościach:Gmina Olkusz: Olkusz, Rabsztyn, Podgrabie, Olewin, Osiek, Sieniczno, Witeradów, Zimnodół, Żurada, Zederman, Gorenice, Niesułowice, Bogucin Mały, ZawadaGmina Klucze: Jaroszowiec, Klucze, Bogucin Duży, Rodaki, Ryczówek, Ryczówek – Godawica, Chechło, Golczowice, Hucisko, Kwaśniów Dolny, Kwaśniów Górny, Cieślin, Bydlin, Kolbark, Krzywopłoty, Zalesie GolczowskieMiasto BukownoGmina Bolesław: Bolesław, Hutki, Krążek, Krzykawa, Krzykawka, Krze, Kolonia, Laski, Małobądz, Międzygórze, Podlipie, Ujków NowyNIE NADAJE SIĘ DO SPOŻYCIA PRZEZ LUDZI Komunikat obowiązuje do Powiatowy Inspektor Sanitarny w Olkuszu na bieżąco będzie informował odbiorców o jakości wody w sieci wodociągowej Komunikat Państwowego Powiatowego Inspektora Sanitarnego w Olkuszu z dnia 08 lutego 2016 r. dla odbiorców wody zaopatrywanych ze Stacji Uzdatniania Wody w Olkuszu. . 678 16 196 480 184 776 134 787

drogie wody do picia